{"product_id":"9791190179874","title":"Why do I think so much? Korean Books, Brain Science・Cognitive Psychology","description":"\u003cp\u003eWhy do I think so much? Korean Books, Brain Science・Cognitive Psychology\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e나는 왜 생각이 많을까? : 머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기\u003cbr\u003e홋타 슈고 저 \/ 윤지나 역 | 서사원\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e最先端硏究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方\/堀田秀吾\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e July 19, 2021\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePages, Dimensions:\u003c\/strong\u003e 216 pages | 130 x 200 x 20 mm\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN13:\u003c\/strong\u003e 9791190179874\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003e Korean\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의 책을 출간한 바 있다. 이번에는 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유, 생각을 단순화해야 하는 이유와 그 방법에 관한 설명을 세계적인 연구기관의 실험 결과를 정리하여 쉽고 재미있게 풀어냈다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e본문은 다음과 같이 구성되었다. 먼저 생각을 많이 하게 되는 이유와 생각을 하지 않기 위한 기본적인 방법을 다양한 학문 분야의 관점에서 알려준다. 그 후 끝없이 이어지는 생각, 고민, 갈등을 벗어나 적절한 판단과 선택하는 방법을 설명하고 냉철한 이성을 되찾을 수 있도록 행동 지침을 알려준다. 더불어 과도한 생각 탓에 떨어진 집중력과 작업 효율을 높일 수 있도록 습관처럼 쓸 수 있는 생활 루틴을 보여준다. 마지막으로 최신 연구를 통해 밝혀지고 있는 뇌와 몸, 마음의 메커니즘과 안정감, 행복감을 통해서 얻을 수 있는 건강 관리도 자세히 다룬다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e아무 생각 없이 한 장씩 글을 읽으며 비슷한 사례를 찾고, 해결 방법을 찾아보자. 그럼 저절로 머릿속이 비워지는 느낌을 경험할 수 있다.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/6789\/8454\/files\/353648607.jpg?v=1738827618\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Andditkr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42054838779990,"sku":"9791190179874","price":32.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/6789\/8454\/files\/9791190179874.jpg?v=1737065250","url":"https:\/\/andditkr.com\/products\/9791190179874","provider":"Andditkr","version":"1.0","type":"link"}