{"product_id":"9788901280486","title":"Stop Overthinking by Nick Trenton Korean Edition","description":"\u003cp\u003eThis is the official Korean Edition of \u003cstrong\u003eStop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present Book \u003c\/strong\u003e by Nick Trenton.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThis book is written entirely in Korean.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e Nick Trenton (닉 트렌턴)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003e Korean (Written in Korean only)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e Galleon (갤리온)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCategory:\u003c\/strong\u003e [Korean Edition] Humanities \u0026gt; Psychology\u003cbr\u003e(인문 \u0026gt; 심리학)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788901280486\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e February 29, 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePages:\u003c\/strong\u003e 248 pages\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSize:\u003c\/strong\u003e 146 * 215 * 24 mm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eProduct Type:\u003c\/strong\u003e Korean Books\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e Brand new, 100% Authentic Product (Original Korean Edition)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCountry of Origin:\u003c\/strong\u003e South Korea\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eShipping:\u003c\/strong\u003e Ships directly from South Korea\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e[Original Korean Information]\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKorean Title:\u003c\/strong\u003e 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAuthor:\u003c\/strong\u003e 닉 트렌턴 저 \/ 박지선 역\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePublisher:\u003c\/strong\u003e 갤리온\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb\u003e“독립출판물로 시작해 입소문만으로 수십만 독자를 사로잡은 책!”\u003cbr\u003e* 아마존 장기 베스트셀러, 36개국 판권 수출 *\u003cbr\u003e* 전 세계 40만 부 판매, 아마존 누적 리뷰 9800개 *\u003cbr\u003e* 유튜브 [뇌부자들] 허규형 정신건강의학과 전문의 강력 추천 *\u003cbr\u003e* 자기계발 유튜브 [무빙워터] 이동수 강력 추천 *\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“왜 생각할수록 불행해질까?”\u003cbr\u003e후회도 걱정도 너무 많은\u003cbr\u003e‘생각 중독자’들의 인생을 구할 23가지 전략\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e독립출판물로 출간된 후 독자들의 폭발적 지지와 입소문만으로 \u003cbr\u003e아마존 종합 베스트셀러에 오른 후 전 세계 36개국에 판권 \u003cbr\u003e수출된 글로벌 화제작 『생각 중독』이 드디어 한국에 출간됐다. \u003cbr\u003e저자는 ‘생각 과잉’을 우리도 모르는 사이 삶을 서서히 \u003cbr\u003e망가뜨리는 현대 사회의 문제적 유행병으로 규정하며, \u003cbr\u003e그 심각성을 인식하고 당장 생각의 패턴을 바꿈으로써 그 독성에서 벗어날 것을 촉구한다.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e과거를 되새김질하며 끝없이 후회하는 사람, \u003cbr\u003e아주 작은 일에도 거대한 걱정으로 내닫는 사람, \u003cbr\u003e밀려드는 업무에 압도돼 정작 미루기만 하는 사람, \u003cbr\u003e자기 말 한마디가 관계를 해칠까 두려워하는 사람…. 모두 ‘생각 감옥’에 갇힌 사람들이다. \u003cbr\u003e이곳에 갇힌 사람들은 불안감에 시달리다 부정적 \u003cbr\u003e사고 패턴으로 현실을 잘못 인식하고 결국 지독한 자기부정에 이르기도 한다. \u003cbr\u003e원할 때 빠져나가지도 못한다. 대체 왜 이런 미로에 걸어 들어가는 걸까?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e답은 간단하다. 현대 사회의 디폴트값인 스트레스를 제대로 관리하지 \u003cbr\u003e못했기 때문이다. 『생각 중독』은 여러 논문과 과학적 \u003cbr\u003e근거를 바탕으로 현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 \u003cbr\u003e감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 \u003cbr\u003e심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. \u003cbr\u003e이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 \u003cbr\u003e우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다. \u003cbr\u003e무엇보다 이 책은 우리가 가진 ‘생각에 대한 생각’을\u003cbr\u003e바꿈으로써 잃어버렸던 삶에 대한 집중력을 회복시켜줄 것이다.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/6789\/8454\/files\/443142581.jpg?v=1739271295\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Andditkr","offers":[{"title":"KOR- Korean","offer_id":43538717966422,"sku":"9788901280486","price":37.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/6789\/8454\/files\/9788901280486.jpg?v=1737036081","url":"https:\/\/andditkr.com\/products\/9788901280486","provider":"Andditkr","version":"1.0","type":"link"}