{"product_id":"exercised-by-daniel-lieberman-korean","title":"Exercised by Daniel Lieberman, Korean, 운동하는 사피엔스, 대니얼 리버먼","description":"\u003cp\u003eExercised by Daniel Lieberman, Korean book\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e운동하는 사피엔스 : 움직이기 싫어하도록 진화한 몸을 어떻게 운동하게 할 것인가\u003cbr\u003e대니얼 리버먼 저 \/ 왕수민 역 | 프시케의숲\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e October 10, 2024\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePages:\u003c\/strong\u003e 644 pages\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 152 x 225 x 32 mm\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eISBN13:\u003c\/strong\u003e 9791189336752\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCondition:\u003c\/strong\u003e Brand new\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLanguage:\u003c\/strong\u003e Korean\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb\u003e운동할 결심은 왜 자꾸 실패하는가\u003cbr\u003e운동 안 하는 사람도 꿈쩍거리게 만드는 진화생물학\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e운동이 건강에 좋다는 것은 상식이다. \u003cbr\u003e그런데 왜 이렇게 운동을 하는 것이 귀찮을까? \u003cbr\u003e운동이 정말 ‘마법의 알약’이라면, \u003cbr\u003e지금은 사람들이 그 어느 때보다 몸을 안 움직이는데도 \u003cbr\u003e왜 대체로 더 오래 사는 것일까? \u003cbr\u003e달리기를 하면 오히려 무릎에 문제가 생길까? \u003cbr\u003e앉아 있으면 건강에 나쁠 수밖에 없을까? \u003cbr\u003e걷는다고 살이 빠질까? \u003cbr\u003e나이 들수록 몸을 덜 움직이는 게 정상일까?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e하버드대학교 인간진화생물학 교수이자 인간 신체 활동의 진화에 대한 \u003cbr\u003e선구적 연구자인 대니얼 리버먼이 운동에 관한 모순되고 불안을 유발하는 \u003cbr\u003e정보들을 면밀하게 파헤친다. \u003cbr\u003e그는 운동 관련 미신 12가지를 제시하고, \u003cbr\u003e그간 잘 해명되지 않았던 인간의 여러 신체 활동들을 진화생물학과 \u003cbr\u003e인류학의 통찰 아래 명쾌하게 설명한다. \u003cbr\u003e각종 질병에 어떤 운동이 어떻게 효과가 있는지, \u003cbr\u003e1만 보 걷기는 건강에 정말 도움이 되는지, \u003cbr\u003e웨이트운동과 유산소운동을 어떻게 해야 하는지 등 유용한 지식들로 가득하다. \u003cbr\u003e저자의 풍부한 현장 경험과 섬세한 연구 지식, \u003cbr\u003e재치와 활기가 어우러진 이 책은 독자들을 일단 움직이게 할 것이다.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/6789\/8454\/files\/486868661.jpg?v=1759805457\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Andditkr","offers":[{"title":"KOR- Korean","offer_id":44060422766678,"sku":"9791189336752","price":47.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0628\/6789\/8454\/files\/2e4ume5iwupr9s9701.jpg?v=1759805478","url":"https:\/\/andditkr.com\/en-kr\/products\/exercised-by-daniel-lieberman-korean","provider":"Andditkr","version":"1.0","type":"link"}